FOOTROOMS RUNNING ACADEMY

WHO ARE WE?

Footrooms Running Academy is een hardloopplatform met als doel elke atleet beter te maken door stil te staan bij alle facetten van het lopen.

  • Looptechniek
    Dit is de kern van de aanpak. De manier waarop jij als atleet beweegt. Less is more. Het is niet het volume aan kilometers die je noodzakelijk zullen beter maken.
  • Methodisch trainen
    Trainen is het herhalen van prikkels. Fijn een blokje om lopen wanneer het je uitkomt, is super. Helaas is dat niet trainen. In trainen en dus in je schema zit een systeem.
  • Know your stuff
    Opleidingen zijn gericht op het laten begrijpen van atleten wat ze aan het doen zijn. Dit kan gaan over voeding, blessures, stretching, materialen, …
  • Blessures
    Een ongemak komt nooit gelegen, maar hardlopen zonder is weinigen gegeven. Vanuit de ervaring die de coaches hebben worden de meeste opkomende blessures in de kiem gesmoord. John Rooms schreef zo het boek Blessurevrij Lopen uitgegeven @uitgeverijlannoo

Meer info?

Hieronder publiceren we regelmatig tips, weetjes, trainingsvormen. Het doel is om je als atleet zoveel mogelijk concreet te informeren.

Van de Academy word je lid door eenvoudig met ons contact op te nemen en de gewenste abonnementsformule te kiezen. Je stopt wanneer het je uitkomt.

thank you for this comment, john

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: