Artikel over Footsteps in DM magazine van 28 februari 2015

Dit weekend verscheen in DM magazine een artikel rond Footsteps. Hieronder vindt u de integrale tekst. Voor het tot stand komen van dit artikel gaat mijn dank uit naar de redactrice Pascale Baelden om mij aan DM voor te stellen.

zo begint het!!!

Mijn verhaal begint in oktober 1983. Er is toen bij mij op vijftienjarige leeftijd een hersentumor, een astrocytoom, vastgesteld. Astrocytomen zijn kwaadaardige tumoren en eentje in het cerebellum is dubbel vervelend. Het cerebellum of kleine hersenen zijn onderdeel van het centraal zenuwstelsel en hebben als eerste functie de coördinatie van bewegingen te verzorgen. Dit inMeer lezen over “zo begint het!!!”

Het is zover!!!

Sinds kort werk ik samen met een uitgever om mijn boek rond half maart op de markt te brengen. De keuze was uiteindelijk niet simpel, veel factoren speelden een rol maar ik ben bezweken voor het voorstel van uitgeverij boekscout, een nederlandse print-on-demand –uitgever waarvan de aanpak mij behoorlijk bevalt. Promo Een boek lanceren vraagtMeer lezen over “Het is zover!!!”

stop met lange duurlopen

Training is een samenspel van verschillende elementen, zowel actief als passief. wanneer we kijken naar de actieve component dan kennen we snelheid, weerstand en uithouding. Snelheid, voor een groot deel heb je die van nature, kan je aanscherpen, verfijnen door je techniek, souplesse, etc aan te pakken. Weerstand is de component waar het uiteindelijk allemaalMeer lezen over “stop met lange duurlopen”