Train je snel genoeg?

Trainen we te traag? Afhankelijk van je doel natuurlijk. Maar persoonlijk vrees ik dat de meesten wat te traag lopen Sneller lopen ( daarom niet direct op je snelst) heeft voordelen naar looptechniek in het bijzonder het ontwikkelen van de ideale loophouding toe. #souplessetraining is zo’n zachte vorm van speedwork waarop de Academy inzet. HetMeer lezen over “Train je snel genoeg?”